Versenyzés

2020. október 29., csütörtök 08:14

VESZÉLYES VERSENYEK VAGY EGY JÓ KARATE EDZÉS?


 

A küzdelem, KUMITE

A Kumite (japán 組 手, „kéz találkozása”) kifejezés a japán harcművészetek különféle harcformáit írja le, amelyek szintén rendszeres részét képezik az edzésnek, például Ohyo Kumite vagy Kihon Kumite. Az edzés ezen formáinak többségében a támadási és védekezési technikákat előre megbeszélik gyakorlati célokból.

Jiyu Kumite, a teljesen szabad küzdelem formájában itt már nincs kötött forma, a karatékák támadás és védés technikákat váltogatják. A versenyeken is ez a rendszer, a Shiai (japán 試合, "verseny"), amelyet a versenytkaratéban gyakorolnak.


A KUMITE előnyei a Karate-ban
Ma a Kumite szorosan az edzés része, mint Kata és Khion .  Azonban a kumitének többféel formája létezik, a karate stílusától függően. Sok kezdő fél az ilyen típusú képzéstől, mert a sok YouTube-videóban két fekete öves közötti harc meglehetősen veszélyesnek tűnik. De ha nem jár versenyekre, akkor nem kell aggódnod az egészséged miatt. Egyébként  a KATA semmilyen veszéllyel nem jár a stresszen kívül.


A kumite-ban a támadást teljesen életszerű, és a karateka megtanulja, hogyan védekezzen. Az edzésen sokkal nagyobb kontrollal tanulják a karatékák a pontosságot és a dinamikát, minnél magasabb az övfokozat annál jobbak az érzékek a reflex és az ütemérzék.. Mindenképpen gyakorolni kelll, mert erről szól minden harcművészet - az önvédelem lehetősége. De a kumitban még többet tudsz meg. A karateka érzi partnere mozdulatait és szándékait. Intuitív módon figyeli és reagál. Leküzdi a félelmeket és a gátlásokat, és önbizalmat szerez. Ezek az új készségek nemcsak a karatékát segítik, hanem támogatják a karatekát a személyes fejlődésben.

 

 

A formagyakorlat, KATA

A KATA, MINT A RÉGI MESTEREK TITKOS NYELVE

Mint a karate története elmondja, az okinawai öreg mestereket nem engedték harcolni a kínai megszállás alatt. A halálbüntetés ezt szigorúan tiltotta. Annak érdekében, hogy tovább tudja adni a tanítását a következő generációknak, ezért fejlesztette ki a katákat. Ezek olyan harci cselekvési programok, amelyek a harci technikákat, valamint a légzési technikákat és a harcművészetek minden más elemét mozgássorozatban ötvözik. Képzeletbeli ellenfél ellen harcolsz. Tehát a kata okos titkos kód és a harcművészetek lelke!

A mozgások pontos meghatározása  a legfontosabb része a katának . Mindig H vagy csillag alakú alapvonalon alapulnak. Ha a katából egyedi folyamatokat veszel, megfejtheted őket a harcban való felhasználásra. Ezt hívják bunkainak. A kata mozdulatait elemzik és végrehajtják az edzőtárssal vagy az ellenféllel. A karateka minden szintjén vannak bizonyos katák, amelyek támogatják és megszilárdítják az övfokozatnak megfelelő tudást.

A Kata edzés tartósan javítja a koordinációt, a koncentrációt és a testtartást. A karateka légzéstechnikáját fejleszti, az edzés folyamatának meditatív elemei pozitívan hatnak a testre és az elmére. A karate elősegíti a szellemet és az egészséget !

 

 

 

 

 

Cookie beállítások
A böngészőjében cookie-kat (adatfájlokat) tárolunk a felhasználói élmény javítása érdekében. További információk
Kosár tartalma
Ingyenes kiszállítás
Ingyenes kiszállítás
Tovább a kosárhoz